Родиола розовая или золотой корень: описание, свойства, особенности выращивания

Родиола розовая или золотой корень

Родиола розовая (лат. Rhodíola rósea, семейство Толстянковые), известная также в народе как золотой корень – многолетнее двудомное травянистое растение с прямостоячими неветвистыми стеблями высотой 25 – 60 см, обитающее на горных каменистых склонах, в расщелинах скальных пород, на щебнистых осыпях, галечных берегах горных ручьев и рек, расположенных на высоте до 3000 м, в регионах с холодным и умеренным климатом (Альпы, Пиренеи, Карпаты, горы Ирландии, Шотландии, Британии, Англии, а также Алтая, Западного Саяна, Урала, Дальнего Востока). О целебной силе золотого корня сложены легенды. Корневище родиолы розовой отличается мясистостью, прочностью, сильной ветвистостью, многоголовостью и может достигать веса более 2 кг. Поверхностная кожура его имеет оттенок старой позолоты с перламутровым блеском, а внутренний слой – лимонно-желтый, при изломе источает аромат розы. Но не только характерная окраска корневища послужила причиной особого названия растения – несомненную ценность представляет результат его лечебного действия.

В преданиях, дошедших до нас из глубины веков, содержатся сведения о том, что это растение способно восстанавливать силы, здоровье и даже продлевать жизнь. Древние алтайские целители более четырех столетий хранили в тайне рецепты и способы лечения заболеваний с помощью золотого корня, а также оберегали от чужаков места его произрастания. Современные научные исследования полностью подтвердили исключительные лечебные свойства родиолы розовой, и сегодня она известна как один из наиболее действенных адаптогенов, к которым относятся также женьшень, элеутерококк, лимонник, левзея сафлоровидная. В официальной медицине применяются настойка и экстракт родиолы розовой для восстановления организма при переутомлениях, лечения психоневрологических расстройств, инфекционных заболеваний, травм, а также для устранения нарушений в половой сфере (бесплодие, импотенция и т. п.).

Обязательно прочитайте:  Рецепт настойки из черной смородины на водке (спирту, самогоне), Алкопроф

В состав корневища растения входит около 140 компонентов, среди которых необходимые для жизнедеятельности биологически активные вещества и соединения: органические кислоты (лимонная, щавелевая, яблочная, янтарная, галловая), более 23 микроэлементов (в т. ч. фосфор, сурьма, железо, магний и значительное количество марганца), эфирное масло, содержащее фенилэтиловый спирт, дубильные вещества (16 – 22%), флавоноиды, сахара, спирт, воск, липиды, стерины, гликозиды, монотерпеноиды (розиридин, розиридол), зольные вещества и пр. Основной терапевтический эффект достигается в результате воздействия на организм находящихся в растении флавоноидов, фенолоспиртов и их гликозидов, а именно гликозида салидрозида (0,5 – 1%), обладающего комплексным стимулирующим действием.

Ввиду того, что препараты родиолы розовой оказывают тонизирующее действие и повышают артериальное давление, их нельзя применять при повышенной температуре, гипертонии, обострении заболеваний нервной системы. Также следует строго соблюдать дозировку препаратов и начинать прием средств с минимального количества, постепенно увеличивая дозу.

Родиола розовая относится к очень редким лекарственным растениям, поэтому перспективный способ сохранения и разведения этой культуры – это выращивание её на приусадебных участках, в садах, фермерских и частных земельных угодьях. Соблюдая необходимые агротехнические правила, можно выращивать родиолу не только для собственных нужд, но и с коммерческой целью, для получения материальной прибыли.

Золотой корень культивируют из семян или вегетативно (отрезками корневища). Второй способ более доступный и менее трудоемкий, поэтому его рекомендуется использовать даже начинающим садоводам. Посадочный материал лучше приобретать у опытных специалистов. При этом следует учитывать, что для вегетативного размножения родиолы пригодны корневища растений двухлетнего возраста и старше.

Лучшее время для посадки – осень (сентябрь, октябрь). Изначально очень важно правильно выбрать место для выращивания родиолы. Участок должен хорошо освещаться и прогреваться солнечными лучами, но, в то же время, избыточное действие тепла, вызывающее пересыхание почвы, родиоле противопоказано. Большое значение для культуры имеет высокий уровень питательных веществ в почве и достаточное проточное увлажнение.

Обязательно прочитайте:  Отзывы о доильных аппаратах и устройств АИД-1, Доюшка, Милка, Фермер

Если уровень грунтовых вод позволяет, то для родиолы желательно обустроить высокие грядки, предварительно установив по периметру листы шифера. Чтобы получить максимальный результат от выращивания лекарственного растения, практикуется замена верхнего слоя (25 см) почвы грядки специально приготовленной почвосмесью, исключающей применение химических компонентов. Дерновую почву из лиственного леса (3 части) смешивают с чистым речным песком (1 часть), компостом, коровяком, перегноем или другим органическим удобрением (одна часть) и древесной золой (0,5 части). Если площадь посадки значительная, то подготовленной почвосмесью заполняют лишь каждую лунку, предназначенную для посадки родиолы.

Перед посадкой отрезки корневищ дезинфицируют, окуная их в 1%-ный раствор бордосской жидкости или в раствор марганцевокислого калия (5 г на 1 л воды). Грядку размечают по схеме: расстояние в междурядьях составляет 0,5 м, а между лунками – 0,4 м. Части корневищ размещают в лунках наклонно, под углом 45. При этом ростовые почки не должны заглубляться больше, чем на 1 – 1,5 см от поверхности почвы. Завершают посадку мульчированием поверхности грядок листьями, опилками или перегноем.

Родиола розовая обладает достаточной морозоустойчивостью, чтобы успешно перезимовать. И уже ранней весной, как только сойдет снег, растения тронутся в рост. В первые месяцы следует позаботиться о частичном притенении первых ростков, а в период вегетации необходимо поддерживать умеренную влажность грунта, рыхлить грядки и удалять сорняки. На второй год и во все последующие вегетационные периоды вслед за поливом проводят подкормку растений, для чего готовят питательный раствор коровяка (1:10), птичьего помета (1:20) или свежей древесной золы (0,5 кг на 10 л воды).

При условии должного ухода первый сбор корневищ (для расширения посадок) можно осуществить уже через три года. В этом случае осенью выкопанные корневища разрезают на небольшие участки с несколькими почками, свежие срезы обрабатывают древесной золой и высаживают на новых участках. Для получения лекарственного сырья необходимо, чтобы растения достигли 6 – 8-летнего возраста, а их корневища приобрели товарную кондицию, набрав массу 0,8 – 1 кг. Собирать сырье нетрудно, поскольку располагаются корневища рядом с поверхностью земли. Их выкапывают, максимально очищают от грунта и промывают холодной водой. Отростки с почками используются для посадки, а остальная часть корневищ помещается под навес и подсушивается на сквозняке. После измельчается и помещается в духовку, где при температуре 50 – 60 ° С из сырья удаляется остальная влага.

Обязательно прочитайте:  Крупная Белая порода свиней: характеристика, описание

Родиолу розовую можно успешно выращивать в домашних условиях на балконе или в комнате, используя обычные цветочные горки или контейнеры емкостью не менее 5 л. В каждую такую емкость помещается один участок корневища. Очень важно учитывать, что родиола розовая – растение озимое, поэтому в холодное время года необходимо создать ей соответствующие условия: поместить в среду с температурой окружающей среды, приближенной к естественной (открытый балкон или сад) и присыпать снегом.

Источник: agrostory.com

Родиола розовая. Не только розовая, но и полезная

Хотелось бы вам выпить какой-то волшебный эликсир, пожевать корешок и захотеть работать, совершать подвиги, искриться энергией? Это можно устроить, если под рукой есть золотой корень или родиола розовая, лечебные свойства которой оценили еще тибетские монахи лет эдак 450 назад (они называли растение тибетским женьшенем). Правда, умалчивали о своей неутомимости…

Правда, растение это до сих пор встречается нечасто, а потому и стоит не как аскорбинка. Можно вырастить цветок самим, но первый урожай будет годен к употреблению не ранее, чем через 4-5 лет — для лечебных целей используются корни, и молодыми они не пригодны. Можно предположить, что корни всасывают из земли, подземных вод все самое ценное. И за 4 года насыщаются, как говорят, “соком земли”. Посмотрите на фото, родиола розовая, точнее, ее цветок, и цветом, и формой похож на солнышко – такую красоту точно не пропустишь. И пока корни созревают, сама родиола может стать украшением цветника.

Химический состав родиолы розовой

В листочках и стеблях ученые-ботаники обнаружили две кислоты: винную и яблочную. Но ценна не ими родиола розовая, применение нашли корни растения. В свежем виде корни золотистые, а срез имеет белый цвет, а пока они сушатся, оттенок среза меняется на розовый. Но розовый не только цвет, но и аромат, исходящий от корней. Это и дало название растению. Но речь не о цвете корней, а о том, за что так их ценят. В них содержатся:

  • эфирные масла (запах розы);
  • никель, железо, магний, титан, молибден, серебро, сурьма, хром, кадмий, фосфор, кобальт, свинец, марганец, олово, цинк;
  • дубильные вещества;
  • никотиновая кислота;
  • флавоноиды;
  • антрагликозиды;
  • фенольные соединения;
  • аскорбиновая кислота;
  • янтарная кислота;
  • липиды;
  • белки с жирами и углеводами;
  • воск и другие соединения.
Обязательно прочитайте:  Настойка прополиса - инструкция по применению, лечебные свойства и противопоказания

Было бы удивительно, если бы корни имели слабый эффект.

Лечимся родиолой розовой

В ход идут корешки родиолы розовой, вершки же оставим косолапым – по аналогии с советским мультфильмом, где крестьянин делил вершки с корешками с медведем, дабы остаться в живых. Кто знает, может и корешки родиолы он выкапывал.

Родиола розовая используется, чтобы укрепить ослабленный организм, поднять давление, придать силы, прогнать усталость, повысить работоспособность мышц и мозга. Замечено, что школьники, которые пьют настои и отвары из золотого корня, более сосредоточенны на уроках, а после занятий охотней идут в спортивные секции и различные кружки. Снимает родиола и нервное напряжение – есть выход неуемной энергии, значит, нервы в порядке.

Продается и в аптеках родиола розовая, инструкция по применению обязательна к прочтению. Ведь настой, настойки, чай из корня родиолы нельзя принимать более пяти дней – есть риск повышения давления. Голову давит так, что кажется, готов с цепи сорваться. Если уж так нравится эффект, оказываемый растением, сделайте недельный перерыв, а потом снова попейте 5 дней. За пять предыдущих дней полезные вещества так накопились в организме, что этого запаса уж точно хватит на неделю.

Интересное наблюдение. Действие родиолы розовой изучали ученые-фармацевты. Они давали подопытным настойку утром и вечером за неделю до насыщенного дня: аврала на работе, сессии, тяжелого физического труда. Не спасовала родиола розовая — отзывы показали, что у добровольцев прояснилось в голове, появились силы, исчезла головная боль и трудности с подъемом по утрам, раздражительность, улучшилась память, концентрация внимания.

Однако не все было так радужно. Продолжая эксперименты, фармацевты выяснили, что излишне длительный прием тибетского женьшеня грозит нервными срывами, резким скачком давления, впадением в ступор, вплоть до потери сил, покалывания в сердце. Был сделан вывод – препарат можно принимать не более 5 дней.

Обязательно прочитайте:  Плетистые розы: подготовка к зиме и укрытие на зиму

Вот более детальный список недомоганий, справиться с которыми поможет родиола розовая, инструкция у вас же уже от зубов отскакивает, не так ли?

  • Неврозы и неврастения.
  • Анемия и гипотония.
  • Туберкулез и вегетососудистая дистония.
  • Сахарный диабет и переутомление.
  • Боли в желудке и головные боли.
  • Сбои в работе нервной системы.
  • Проблемы в работе щитовидной железы.
  • Шизофрения и сонливость.
  • Ангина, простуда, грипп.
  • Лучевая болезнь, близорукость.
  • Кожные повреждения: ранки, царапины, порезы.
  • Мужская слабость и другие.

Мужчины лечат родиолой расстройства по мужской части, а спортсмены пьют отвары и настойки, как допинг – правда, ни один препарат ничего не покажет. Мышцы лучше работают, меньше устают, уменьшается крепатура, улучшаются спортивные достижения. Некоторые растения (чаи, вытяжки из них) могут увеличить мышечную массу (женьшень, левзея, элеутерококк, аралия). Родиола розовая на массу не влияет, только на высвобождение внутренних резервов.

Но имеет родиола розовая и противопоказания. Так, ее нельзя пить беременным, гипертоникам, людям перевозбужденным, перенесшим гриппозный энцефалит и деткам до 12 лет. Ну и вы же помните про 5 дней?

Как приготовить родиолу розовую?

Рецепты приготовлений родиолы достаточно, чтобы выбрать себе подходящий.

На 15 грамм измельченного корня нужно стакан кипятка. Заливаем корешок и, укутав, оставляем на 4-5 часов. Настой пьют три раза в день, по полстакана перед едой. Пить при гипотонии и усталости, проблемах с желудком и с нервами.

1 маленькую ложечку корней отварить в литре воды после закипания минут 10. Дать настояться в течение получаса. Пить процеженным и теплым вместо чая вприкуску с сахарком или медом. Показания: проблемы с сердцем и сосудами, желудком и щитовидной железой, при сахарном диабете, мужском бессилии, гинекологических заболеваниях.

Обязательно прочитайте:  Медовая вода – средство от всех болезней, польза и вред, как принимать для похудения и лечения

Рецепт для иммунитета

Приготовьте смесь: плоды шиповника, корни заманихи и родиолы (по 20 грамм), плоды боярышника и листья крапивы (по 15 грамм), зверобой (10 грамм). Перемешиваем. Одну ложку смеси залить стаканом горячей воды и поставить на огонь на 7-10 минут. Затем настоять 4-5 часов, процедить, долить воды, чтобы получился стакан отвара. Выпить за день в три приема.

Рецепт при тяжести в сердце и простудных заболеваниях

Пить настой по классическому рецепту, описанному выше, и в той же дозировке.

Наружно прикладывают ватные диски, смоченные в отваре или настое, чтобы очистить и выровнять кожу, вылечить конъюнктивит и пиорею (заболевание десен), заживить ранки и порезы.

Едим родиолу розовую

Родиола розовая вполне съедобна. Листочки пойдут в салат и овощные рагу, на корнях с добавлением ягод варят кисели, желе, варенье, отвары, компоты и чаи. Можно приготовить из корешков варенье, джем, пастилу и даже конфеты. Но не из самих только корней, а добавив другие ингредиенты, предусмотренные рецептурой.

Кто и когда разузнал информацию о пользе родиолы розовой – неизвестно, но стоит сказать спасибо этому шпиону. Слухи все же просочились, и травники отправились на поиски тибетского женьшеня, но вернулись с пустыми руками, так как описания растения точного не было, а выдергивать все травы, чтобы разглядеть их корни, никто не стал бы. Но однажды ботаники, возглавляемые Крыловым (не баснописец) шли по высокогорной тайге. Один из них споткнулся и, чтобы не скатиться кубарем, схватился за растение. Он удержался, но выдрал цветок с корнем, который на поверку оказался еще и съедобным. Ученые заметили, что после поедания у них прибавились силы, исчезли воспаления возле царапин. И вот они вспомнили, что подобным свойством обладает таинственный и легендарный золотой корень. А поскольку это растение было ботаникам еще неизвестно, решили после долгих обсуждений, что это есть искомая родиола розовая, благо цвет корня им в этом помог.

Обязательно прочитайте:  Купите Домоцвет, 1, 5 мл в Москве и С-Пб и получите заказ в удобном пункте выдачи, через 48 часов

А на Алтае до сих пор молодым подносят вместе со свадебными дарами и корень тибетского женьшеня, чтобы удаль была молодецкая, здоровье тибетское, мужская сила и потомство.

Источник: safeyourhealth.ru

Родиола розовая (Золотой корень)

Энциклопедия лекарственных растений

Фото лекарственного растения Родиола розовая (Золотой корень)

Золотой корень — лечебные свойства

Корень родиолы розовой — нашел применение в народной медицине как средство при усиленной умственной работе, пониженном давлении, астенических состояниях, нервных расстройствах и неврозах, легкой форме диабета, заболеваниях зубов и десен, для повышения выносливости и работоспособности.

Латинское название: Rhodiola rosea.

Английское название: Golden Root, Roseroot, Aaron’s Rod.

Семейство: Толстянковые — Crassulaceae.

Народные названия: золотой корень, розовый корень, тибетский женьшень.

Используемые части родиолы розовой: корневища с корнями.

Ботаническое описание: родиола розовая — многолетнее травянистое растение. Корневище толстое, с тонкими придаточными корнями, буроватое, цвета бронзы или старинной позолоты со своеобразным перламутровым блеском. Вес многолетнего корневища может достигать 500-800 г и более. Стебли многочисленные (до 10-15 шт.), реже одиночные, прямостоячие, неветвистые, обычно высотой 10-40 см. Листья сидячие, продолговато-яйцевидные, эллиптические или почти ланцетовидные, заостренные, в верхней части по краю пильчато-зубчатые. Соцветие щитковидное, многоцветковое. Цветки однополые, чашелистники желто-зеленые, лепестки желтые. В мужских цветках тычинки длиннее лепестков. Плоды — прямостоячие зеленоватые листовки. Цветет родиола розовая в июне — июле, плоды созревают в июле — августе.

Ареал обитания: произрастает на Алтае, Урале, заполярных районах Якутии, в горных районах Восточной Сибири и Дальнего Востока.

Сбор и заготовка: корневища с корнями родиолы розовой заготавливают с конца цветения до конца вегетации растения. В целях обеспечения восстановления зарослей повторная заготовка корневищ на одном и том же месте допустима лишь через 10-15 лет. Не подлежат заготовке молодые растения с 1-2 стеблями.

Обязательно прочитайте:  Уход за лилиями после цветения

Выкопанные корневища с корнями очищают от земли, моют в проточной воде, очищают от старой, бурой пробки, загнивших частей и раскладывают в тени для провяливания. Затем корни разрезают поперек на куски длиной 2-10 см и сушат в сушилках при температуре 50-60°C (сушить на солнце не разрешается). Срок годности сырья 3 года. Запах сырья специфический, несколько напоминающий запах розы, вкус горьковато-вяжущий.

Полезные, лечебные свойства и применение

Экстракт корня родиолы розовой входит в состав БАД Антицеллюлитная Формула , Нутри Бёрн , производимых по международному стандарту качества GMP для лекарственных средств.

Фото корня лекарственного растения Родиола розовая (Золотой корень)

Препараты из корня родиолы розовой обладают выраженным стимулирующим свойством, существенно увеличивают объем динамической и статической работы. Особенно заметно повышается работоспособность при использовании препаратов на фоне утомления и при выполнении тяжелой работы. При этом родиола розовая нормализует обменные процессы, способствует экономичному расходованию энергетических ресурсов и быстрому их ресинтезу, улучшает энергетический обмен в мышцах и мозге за счет окислительных процессов, сопряженных с фосфорилированием, более ранним использованием в качестве субстратов окисления не только углеводов, но и липидов.

Препараты из корня родиолы розовой хороши в качестве стимулирующих средств при умственных и физических перегрузках, ускоряют выздоровление после болезней и операций, лечат нервно-психологические заболевания, гипотонию, сексуальные расстройства, различные гинекологические заболевания, сахарный диабет, расстройства слуха и зрения, болезни зубов и десен. Особенно рекомендуются людям с пониженным жизненным тонусом.

Спиртовая настойка применяется в качестве средства, стимулирующего центральную нервную систему, при астенических и неврастенических состояниях, повышенной утомляемости, пониженной работоспособности, вегетативно-сосудистой дистонии, при функциональных заболеваниях нервной системы. По стимулирующему действию превосходит элеутерококк.

Применение в тибетской медицине — при сердечно-сосудистых и желудочно-кишечных заболеваниях.

Обязательно прочитайте:  Способы улучшения сигнала сотовой связи на Андроид — Общество

Применение в монгольской медицине — при туберкулезе легких, переломах костей, кожных заболеваниях; как жаропонижающее, общеукрепляющее; наружно (в виде примочек, мази) — для лечения ран.

Применение родиолы розовой в народной медицине

В народной медицине отвар, настойка — при метро- и меноррагиях, диарее, лихорадках, головной боли, цинге, для снятия усталости и повышения работоспособности, при респираторных инфекциях, при подагре (как диуретическое), сахарном диабете, скрофулезе, заболеваниях желудка, анемии, туберкулезе легких, болезнях печени, зубной боли, импотенции. Наружно (припарки, примочки) — при конъюнктивитах, нарывах, кожных сыпях; для смазывания десен — при пиорее. Сок — раноочищающее; при желтухе.

  • Рецепт приготовления спиртовой настойки родиолы розовой: 50 г измельченного сырья (корневища, корни) заливают 500 мл 40% спирта и 2 недели настаивают в темном теплом месте. Принимают по 20-30 капель 3 раза в день за 30 мин до еды. Лицам, склонным к повышенному артериальному давлению, в первую неделю лечения следует принимать по 5 капель 3 раза в день. При благоприятном течении лечения дозу увеличивают до 10 капель на прием.
  • Рецепт приготовления настоя с корнями родиолы розовой: 10 г измельченного сырья заливают 200 мл кипятка, настаивают 4 ч, затем процеживают. Принимают по 1/2 стакана 2-3 раза в день.
Лечение родиолой розовой
  1. Воспаление предстательной железы (аденомы). Настойка золотого корня: по 20 капель утром и 30 капель вечером перед сном.
  2. Импотенция. 1 часть корней родиолы розовой залить 5 частями водки, настаивать 21 день, процедить. Пить по 25-30 капель настойки 2-3 раза в день.
  3. Маточные кровотечения. 1 часть золотого корня залить 5 частями водки, настаивать 21 день. Принимать настойку по 25-30 капель 2-3 раза в день.

  • Психические заболевания. В психиатрической практике обычно назначают приём экстракта корня родиолы, начиная с 10 капель 2-3 раза в день, постепенно увеличивая до 30-40 капель на прием. Длительность лечения 1-2 месяца.
  • Укрепление иммунитета. 1/4-1/2 чайной ложки молотого золотого корня залить 0,5 л кипятка в термосе. Настоять, пить настой, как чай.
  • Упадок сил, усталость. 40 г золотого корня залить 500 мл водки, настоять 6 дней. Принимать настойку: первый день — по 5 капель два раза в день, в последующие дни добавлять по 1 капле, доведя до 20, а с 20 уменьшать до 5. Месяц — перерыв. Затем месяц принимать по 25 капель утром на голодный желудок. Снова месяц перерыв. И опять месяц принимать по 25 капель, но уже после еды.
  • Экссудативный диатез у детей (золотуха). 1 часть корней родиолы розовой залить 5 частями водки, настаивать 21 день, процедить. Принимать по 25-30 капель 2-3 раза в день.
  • Эпилепсия. 25 г корней родиолы залить 500 мл водки, настаивать в тёмном месте 10 дней, периодически встряхивая, процедить. Принимать по 15-20 капель настойки за 15 минут до еды 3 раза в день. Курс лечения — 10 дней, через 10 дней повторить, всего 3 курса. Сделать перерыв на 1 месяц и снова повторить 3 курса.
  • Язва желудка, расстройство пищеварения, заболевания печени, лихорадочное состояние, нервное расстройство. 40 г золотого корня залить 0,5 л водки, настоять 6 дней. Принимать настойку: первый день — по 5 капель два раза в день, в последующие дни добавлять по 1 капле, доведя до 20 капель, а затем уменьшать по 1 капле до 5 капель. После приёма — перерыв на месяц, затем еще месяц принимать настойку по 25 капель утром натощак. Снова сделать перерыв 1 месяц, и третий месяц принимать по 25 капель утром, но уже после еды.
  • Обязательно прочитайте:  Крупная Белая порода свиней: характеристика, описание

    Противопоказания. Резко выраженное возбуждение, гипертонический криз, лихорадочные состояния. При появлении признаков возбуждения, бессонницы и головной боли прием препаратов родиолы прекращают.

    Источник: herbal-grass.com

    Родиола розовая — золотой корень для потенции

    Золотой корень является многолетним травянистым растением, которое достигает в высоту до 70 см. Произрастает родиола розовая в основном на Дальнем Востоке, Восточной и Западной Сибири. В лечебных целях используют корневища растения. Сегодня следует помнить, что это ценное растение занесено в Красную книгу.

    Химический состав родиолы розовой

    Корни и корневища растения содержат эфирные масла, органические кислоты, антрагликозиды, сахар, белки, жиры, стерины, ненасыщенные соединения, гликозиды, большое количество марганца.

    Качество продукта определяет достаточное количество активных ингредиентов Rosavin и Salidrosid.

    Исследования показывают, что растение родиола розовая оказывает стимулирующее действие на организм человека, улучшает внимание, память.

    Экстракт родиолы положительно влияет на здоровье головного и спинного мозга.

    Чаще всего золотой корень используют в качестве стимулирующего средства для повышения работоспособности, увеличения энергетических запасов, усиления защитных сил организма. Настойку можно применять для увеличения потенции, лечения преждевременного семяизвержения.

    Польза родиолы для здоровья

    Экстракт растения можно использовать для лечения легкой депрессии, также для повышения устойчивости организма к стрессам.

    Многочисленные исследования подтверждают, что родиола розовая способствует снижению физического и психического стресса, улучшает настроение, память и концентрацию внимания.

    Другие положительные эффекты: защита клеток мозга от вредных воздействий, улучшение качества сна, более быстрое восстановление организма от усталости, предотвращение высотной болезни.

    С древних времен золотой корень использовали в медицине жители Сибири и Скандинавии. Научные исследования были проведены во время холодной войны в России. Результаты исследований: родиола розовая повышает умственную и физическую работоспособность. Ученые Скандинавии рекомендуют использовать родиолу для борьбы со стрессом, психологическим напряжением.

    Обязательно прочитайте:  Отзывы о доильных аппаратах и устройств АИД-1, Доюшка, Милка, Фермер

    В исследованиях не были отмечены побочные эффекты. Токсические эффекты при правильном применении неизвестны. При чрезмерном употреблении (высокие дозы) растение может вызвать бессонницу, беспокойство. Врачи не рекомендуют применять родиолу при нервном возбуждении, а также в вечернее время. Растение лучше использовать в первой половине дня.

    Природный эликсир против стресса

    Золотой корень (родиола розовая) – многолетнее травянистое растение семейства толстянковых. Свое название растение получило благодаря розовым корням, которые имеют приятный запах.

    Родиолу часто используют в народной медицине, особенно в России, Китае, Японии, Корее.

    Во всем мире золотой корень ценится своими уникальными свойствами.

    Он не только устраняет усталость и повышает выносливость, но и помогает справиться с определенными заболеваниями. Золотой корень (родиолу розовую) можно использовать для лечения анемии, заболеваний желудочно-кишечного тракта, нервной системы, сексуальных расстройств.

    Родиолу следует использовать лицам с неблагоприятной экологической обстановкой, т.к. она обладает адаптогенным действием. Адаптогены помогают не только лучше бороться с вредными воздействиями окружающей среды, но и способствуют восстановлению физического равновесия (гомеостаз).

    Главным плюсом розиолы розовой является то, что она помогает организму справиться со стрессовыми ситуациями. Кроме этого, растение положительно влияет на ум.

    Польза родиолы розовой:

    • улучшает память, ум;
    • снимает усталость;
    • помогает справиться со стрессом;
    • повышает устойчивость организма к нагрузке;
    • снижает депрессию, тревожность;
    • действует как естественный стимулятор;
    • повышает выносливость, увеличивает энергию;
    • стимулирует выработку серотонина, дофамина, норадреналина;
    • улучшает качество сна;
    • увеличивает уровень тестостерона;
    • помогает при эректильной дисфункции;
    • замедляет распад эндорфинов серотонина и допамина;
    • оказывает кардиопротекторное действие;
    • обладает антиоксидантными свойствами;
    • усиливает иммунитет;
    • снижает уровень сахара в крови.

    В медицине в основном используют корни растения из-за наличия таких веществ, как, например, фенилпропаноиды. В надземной части их содержится около ¼ .

    Обязательно прочитайте:  Способы улучшения сигнала сотовой связи на Андроид — Общество

    При покупке пищевой добавки (родиола) обратите внимание на состав. Она должна содержать 0,8 – 1% Salidrosid и 3% Rosavin. Настоящий корень родиолы розовой имеет соотношение Rosavin: Salidrosid (3:1).

    Применение, дозировка

    Перед применением растения рекомендуется проконсультироваться с врачом. Хотя родиола является безобидной травой, которая хорошо переносится организмом, однако она иметь некоторые противопоказания.

    При приеме высоких доз более 1 — 2 г в день может возникнуть раздражительность, бессонница. Кроме того, она может повысить стимулирующий эффект некоторых веществ (например, кофеин).

    Чтобы избежать различных побочных эффектов, родиолу рекомендуется применять утром на пустой желудок. Избегать потребления кофе. Суточная доза экстракта составляет 100 – 600 мг. Начинать прием следует с низких доз.

    При стрессовых ситуациях эффект анти-стресс проявляется даже после однократного приема препарата (родиола розовая). Для лучшего эффекта и укрепления организма рекомендуется использовать золотой корень в течение нескольких недель перорально.

    Растение родиола розовая противопоказана беременным, детям, кормящим женщинам. Также ее не рекомендуется применять лицам с гипертонией, приступами паники. При наличии психических заболеваний проконсультируйтесь с врачом.

    Источник: izlechimovse.ru

    Читайте также: